Špagety s fazuľkou,špenátom a paradajkami

2 lyžičky olivového oleja
celozrnné špagety približne na 6 porcií
1 polievková lyžica mletého cesnaku
2  konzervy na kocky nakrájané paradajky s bazalkou, cesnakom a oreganom (nevypúšťajte, ak je to možné,priveľa nesolte)
1  konzerva bielej fazule
1 balíček čerstvého špenátu, rozmraziť a prebytočnú vodu vyliať
6 lyžíc  parmezánu (strúhaný) na posypanie cestovín

•  Zohrejte olej, najlepšie vo veľkej teflónovej panvici.
•  Vo veľkom hrnci si zatiaľ uvaríme špagety.
•  Pridáme  cesnak na panvici a osmažíme  cca 1 - 2 minúty.
•  Pridáme  paradajky a fazuľu a privedieme k varu.
•  Pridajte špenát, prikryte, znížte teplotu na nízku a dusíme asi 10 minút. Občas zamiešame.

1 porcia = 1 šálka cestovín, 1 šálka omáčky a 1 lyžica syra.