1 čerstvý grapefruit
1 čerstvú mandarínku
Stlačte ovocie s rukou alebo odšťavte na odšťavovači.
Táto ovocná šťava je plná vitamínu C, ktorý je dobre známy tým, že pomáha telu bojovať s infekciou . Je tiež dobrým zdrojom vitamínu B1 a B9, horčík, mangán, zinok, meď, antioxidantov a enzýmov.
Ovocnú šťavu si môžte ozdobiť mätou,ktorá ma tiež vynikajúci vplyv na organizmus, takže ju môžete aj spapať.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára