Kapustovo mäsová polievka

Milí priatelia.... Kedže som milovník polievok, tak som si povedala, že pre vás vymyslím polievočku, ktorá je zdravá pre naše telo, a ktorá bude zároveň i rýchle pripravená a chutná.

Mäsová roláda plnená vajíčkom a Eidam syrom

Ešte nikdy v živote som nepiekla žiadnu roládu. Otázne je, prečo som sa nevrhla do takejto skvelej mäsovej rolády skôr. Dôvodom bolo to, že som si trošku neverila, že by som dokázala zvládnuť i takéto super jedlo. Preto vy neveriaci v svoje vlastné schopnosti - začnite si veriť, pretože takúto ľahkú, nadýchanú mäsovú roládu dokáže upiecť i úplny začiatočník. Hor sa do toho priatelia.

Zdravé stravovanie sa

V dnešnej dobe čoraz viac ľudí vyhľadáva príspevky na internete o zdravom stravovaní sa. Ľudia sa cítia nafúknutí, menej vládzu pri vykonávaní fyzickej námahy, majú zopár kíl navyše, ktorým sa pričinili sami buď tým, že trošku viac papkali ako mali, alebo my - žienky sme  počas pôrodu pomaličky priberali.

Zeleninovo vajíčková praženica

Sem tam sa mi stane, že moje chuťové poháriky nevedia, čo so sebou. Na večeru nemajú radi nič, čo je spojené s mäskom. Večera musí byť u mňa rýchla, zdravá a musí dobre chutiť. Predsa len som po celom dni taká uťahaná, že by som najradšej zaľahla a spala. Preto vznikol v mojej hlave nápad, uvariť si niečo z vajíčok a zeleniny.

Kuracie Gordon Blue

Nedávno mi telefonovala moja blízka známa, že k nám chce zavítať na návštevu, a ochutnať nejakú moju špecialitu. Kedže má vyberavého partnera, teda čo sa týka stravovania, rozhodla som sa, že spravím niečo z kuracieho mäsa, čo bude šikovné na prípravu a zároveň si všetci pochutia. Pripravila som si foťák aby som sa s vami mohla podeliť o tento úžasný recept, pripravila som si taktiež všetky ingrediencie, čo k tomu potrebujem a zapojila som dokonca i zvyšok mojej rodiny, aby mi pomohli s prípravou.

Chia semienka pre zdravie, recept na jahodové smoothie

Verili by ste mi, že hoc sa snažím o dodržovanie zdravého životného štýlu už mesiace, že o chia semienkach som donedávna vôbec nevedela? Áno, je to presne tak. O chia som sa dozvedela náhodne, od mojej známej. Nedalo mi to, preto  som si zapla internet a vyhľadávala, kde všade možne môžme chia semienka použiť a aké pozitívne účinky majú na naše zdravie.

Zeleninovo kuracia polievka

 

 Medzi moje najobľúbenejšie jedlá patria jednoznačne polievky. Či už sú to zeleninové polievky, strukovinové polievky, polievky pripravené na sladko alebo na kyslo.....Všetky priam milujem.

Lahodné pohánkové rizoto

Mám rada rýchle, zdravé a sýte jedlá a medzi ne si dovolím zaradiť aj nasledujúci recept - moje lahodné pohánkové rizoto.
Receptom som sa nechala inšpirovať na jednej stránke, troška som ho vylepšila a vznikol tento super receptík, o ktorý sa s vami rada podelím.